adelgazar rapido

Sarita77

localizado, solo en las caderas.........y talvez el estomago, te ubicas cuando usas pantalones apretos y se te salen los rollos a los laterales???, pues ahi y la caderas nalgas

Ti_too

Entiendo...la zona complicada típica de las mujeres...

En muchos casos es un problema más de retención de líquidos que de retención de grasas. Lo correcto sería realizarte un estudio antropométrico y en base a los resultados establecer un programa corrector que combinase alimentación con ejercicios (si es posible, ya dijiste que no puedes), drenajes...

¿Quieres invertir dinero en ello o prefieres las soluciones "caseras"?

__________________


¿Tienes alguna duda que no encuentra respuesta?

Aprovéchate del servicio a la comunidad de Ti_too y pregúntale...¡respuesta garantizada!

http://www.forojovenes.com/juegos/de...onde-3303.html

Sarita77

caseras

Ti_too

Bueno...hay infusiones que ayudan a eliminar líquidos retenidos (en cualquier herbolario te asesoran). Si el nutricionista está descartado, hay consejos BÁSICOS para una alimentación de adelgazamiento:

-Aumentar el número de comidas al día, 6 a ser posible, 5 mínimo y disminuir las cantidades en cada comida. Comer una sóla vez al día o dos hace que el cuerpo acumule grasas.
-NUNCA pasar hambre. El hambre lleva a los atracones y los atracones es lo PEOR que puedes hacer.
-Procura reducir en la medida de lo posible los hidratos de carbono. Mientras tengas hidratos de carbono en el cuerpo apenas quemarás grasas...pero tampoco te prives de ellos, ya que son necesarios. Simplemente trata de reducirlos y de evitarlos en las comidas pesadas.
-Una comida mayoritariamente de proteínas suele satisfacer bastante el apetito y contribuye a facilitar el adelgazamiento.

__________________


¿Tienes alguna duda que no encuentra respuesta?

Aprovéchate del servicio a la comunidad de Ti_too y pregúntale...¡respuesta garantizada!

http://www.forojovenes.com/juegos/de...onde-3303.html

...Ana...

Perdona por desesperanzarte...pero si es un problema localizado, o sea que sólo eres ancha de abajo, es bastante jodido reducir esa zona. Pero sí tienen razón en algo que han dicho por ahí, y es que sobre todo es problema de la alimentación. Lo típico de "hale, todo para las cartucheras". Si te sirve de consuelo, yo también soy una culo gordo xDD

Mira, cuando adelgaces, se te notará en cualquier otro sitio menos ahí, en cambio si engordas, el culo es lo 1º que crece (dada la constitución que dices que tienes). Así que...aprende a sacar partido a tu culo!

__________________

Ti_too

¡Exijo documento fotográfico que atestigüe eso!

__________________


¿Tienes alguna duda que no encuentra respuesta?

Aprovéchate del servicio a la comunidad de Ti_too y pregúntale...¡respuesta garantizada!

http://www.forojovenes.com/juegos/de...onde-3303.html

Sarita77

esque yo no soy asi de constitucion...............gane peso

AdRiAnIta

eso es lo que mas cuesta adelgazar, pero con intentarlo no pasa nada, bebe mucha agua y come muchas verduras, deja las grasas y el chocolate de lado
y sacale partido al culo que seguro q tienes, como dicen por ahi hay q sacarle partido a lo que uno tiene, y si unas tienen buenos pechos, otras tienen buen culo

__________________


...Los mejores momentos de la vida vienen por si solos, no tiene sentido esperarlos...

lulys3

TAMPOCO ES ASI
debes comer de todo un poquito ...lo suficiente y evitar estar mas de 3 horas sin comer , porque a las 3 horas de ingerido el ultimo almiento se genern picos de insulina y es cuando se generan mas grasas,la famosa colacion!!!una manzana una barrita de cereal algo de eso.. pero nunca dejes de alimentarte correctamente eso puede debilitarte la salud come sano y con eso no es solo verduras, es todos los grupos alimenticios!!

__________________
..."De los mundos que se hicieron en el tercero naci pero eso ni me preocupa yo soy mucho mas feliz"...

NTVG

...Ana...

Cuando me escribas el relato porno.


Entonces perdona Sara, todo lo que te he dicho, ni puto caso xD Hoy no es mi día...

__________________