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¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?... |
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#1 (permalink) |
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Miembro usual
Fecha de Ingreso: septiembre-2008
Ubicación: En el parque
Mensajes: 396
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Me pasaré de vez en cuando para dejar alguna trollada, aunque solo sea para animar a BrumBrum que aunque en la foto apenas se le ve la cara, sé que es una chica muy guapa
¡Te quiero cielo! |
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#2 (permalink) |
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MISTER FOROJOVENES 2008
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Pues las espinacas tienen unos 4 mg de hierro por cada 100g de espinacas.
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#3 (permalink) |
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Miembro usual
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Este tema me hace recordar a popeye, a mi infancia..
me acuerdo que le pedia a mi madre espinacas en lata, pero como aca no habia solo me daba en la comida.. y ella feliz porqe consumia bastante espinaca! xD
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So long and goodnight.. |
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#4 (permalink) |
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MISTER FOROJOVENES 2008
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Yo soy un consumidor habitual de espinacas. Una de mis verduras favoritas, y combinan con casi cualquier plato
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#5 (permalink) |
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Moderadora Ovarica
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a mime gustan con salsa blanca....y obviamente en pascualena..pero tambien esta buena como reyeno de alguna empanada o algo asi
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..."De los mundos que se hicieron en el tercero naci pero eso ni me preocupa yo soy mucho mas feliz"... NTVG
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#6 (permalink) |
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MISTER FOROJOVENES 2008
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¿Y la lasagna de espinacas? ¿Y las espinacas al queso? mmmh...rico rico...
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#8 (permalink) |
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MISTER FOROJOVENES 2008
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Antes de cocer son unos 4 mg por 100 de verduras...pero vamos, que si...que para ser una verdura tiene bastante hierro, pero nada comparado con un buen filete...mmh...
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#9 (permalink) |
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Inexorablemente Anticursi
Fecha de Ingreso: agosto-2008
Ubicación: Quito, Ecuador
Mensajes: 3.501
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Obvio que si las cocinas demasiado se le va casi todo el hierro, pero las verduras oscuras siempre tienen una cantidad de hierro considerable si la comparas con las otras.
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"Yo diría que lo haces bastante bien, pero tendrás que mejorar. Cuando ladras, todavía se te nota el acento humano." |
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#10 (permalink) |
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Miembro usual
Fecha de Ingreso: julio-2008
Ubicación: En el infierno...
Mensajes: 351
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Pues sí, fíjate como estaba Popeye... a mí me parece que están muy buenas... una pena que no le gusten a mucha gente... Pobres vegetales.
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"La codicia, ha contaminado las almas de los hombres, ha levantado en el mundo barricadas de envidia, de rencor, nos ha llevado a la miseria y a la matanza. Hemos crecido demasiado deprisa, y ¿de qué ha servido?, la tecnología que proporciona abundancia nos ha dejado en la indigencia, nuestra ciencia nos ha hecho cínicos, nuestra inteligencia duros y vacíos, hemos empezado a pensar pero hemos dejado de sentir, nos hemos convertido en esclavos del destino."
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