30 sep 2008, 14:45
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#1
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Baneado
Ingreso: 23 sep, 2008
Ubicación: En el parque
Edad: 27
Mensajes: 953
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¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
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30 sep 2008, 14:50
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#2
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Señora, (coma) puro.
Ingreso: 08 sep, 2008
Ubicación: En Segovia.
Edad: 31
Mensajes: 18.432
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Pues las espinacas tienen unos 4 mg de hierro por cada 100g de espinacas.
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30 sep 2008, 15:00
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#3
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Miembro usual
Ingreso: 15 ago, 2008
Ubicación: Lima, Perú.
Edad: 19
Mensajes: 296
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Este tema me hace recordar a popeye, a mi infancia..
me acuerdo que le pedia a mi madre espinacas en lata, pero como aca no habia solo me daba en la comida.. y ella feliz porqe consumia bastante espinaca! xD
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30 sep 2008, 15:02
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#4
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Señora, (coma) puro.
Ingreso: 08 sep, 2008
Ubicación: En Segovia.
Edad: 31
Mensajes: 18.432
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Yo soy un consumidor habitual de espinacas. Una de mis verduras favoritas, y combinan con casi cualquier plato 
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30 sep 2008, 15:04
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#5
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como pejerey en palangana
Ingreso: 26 jun, 2008
Ubicación: en la oficina
Edad: 20
Mensajes: 2.388
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
a mime gustan con salsa blanca....y obviamente en pascualena..pero tambien esta buena como reyeno de alguna empanada o algo asi
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30 sep 2008, 15:04
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#6
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Señora, (coma) puro.
Ingreso: 08 sep, 2008
Ubicación: En Segovia.
Edad: 31
Mensajes: 18.432
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Cita:
Iniciado por lulys3
a mime gustan con salsa blanca....y obviamente en pascualena..pero tambien esta buena como reyeno de alguna empanada o algo asi
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¿Y la lasagna de espinacas? ¿Y las espinacas al queso? mmmh...rico rico...
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30 sep 2008, 15:40
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#7
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Soy papá! :)
Ingreso: 12 sep, 2006
Ubicación: Forojovenes
Edad: 21
Sexo: Masculino
Mensajes: 1.657
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
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30 sep 2008, 15:42
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#8
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Señora, (coma) puro.
Ingreso: 08 sep, 2008
Ubicación: En Segovia.
Edad: 31
Mensajes: 18.432
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Antes de cocer son unos 4 mg por 100 de verduras...pero vamos, que si...que para ser una verdura tiene bastante hierro, pero nada comparado con un buen filete...mmh...
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01 oct 2008, 00:05
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#9
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Free as a Bird♫
Ingreso: 11 ago, 2008
Ubicación: Quito, Ecuador
Edad: 20
Sexo: Femenino
Mensajes: 3.782
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Obvio que si las cocinas demasiado se le va casi todo el hierro, pero las verduras oscuras siempre tienen una cantidad de hierro considerable si la comparas con las otras.
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01 oct 2008, 14:41
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#10
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Miembra reaparecida
Ingreso: 16 jul, 2008
Ubicación: En mi casa
Edad: 19
Mensajes: 375
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Pues sí, fíjate como estaba Popeye... a mí me parece que están muy buenas... una pena que no le gusten a mucha gente... Pobres vegetales.
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01 oct 2008, 16:50
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#11
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Mister Offtopic
Ingreso: 18 sep, 2008
Ubicación: madrid
Edad: 19
Mensajes: 391
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
mejor que no les guste mas para mi y mas baratas jaja que no las coman ....
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01 oct 2008, 19:14
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#12
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Miembro usual
Ingreso: 24 ago, 2008
Mensajes: 5.009
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Tienen que ser saludables porque saben a mierda.
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01 oct 2008, 19:14
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#13
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Señora, (coma) puro.
Ingreso: 08 sep, 2008
Ubicación: En Segovia.
Edad: 31
Mensajes: 18.432
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Cita:
Iniciado por ...Ana...
Tienen que ser saludables porque saben a mierda.
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¡Ala!! ¡ha dicho un "pecao"!
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04 dic 2008, 18:45
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#14
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Miembro usual
Ingreso: 03 dic, 2008
Ubicación: España
Mensajes: 174
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Respuesta: ¿Es verdad que las espinacas tienen tanto hierro como dicen?
Ups!! Y yo que no puedo con las espinacas!! 
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