Falta de concentración :/

Tengo mil y un cosas por hacer. Sé qué tengo que hacer y cómo tengo que hacerlo. Pero estoy sumamente distraído de todo lo importante.

Me vencen por completo las ganas de mirar televisión, escuchar música o estar con los videojuegos hasta que se me adormecen los parpados.


Es como una ansiedad que me lleva a la distracción constante y me aleja de mis obligaciones y objetivos.
Esto es repentino y sin razón aparente, porque hasta hace poco podía hacer lo qué tengo que hacer.



¿Alguien sabe cómo puedo estimular la concentración y tener mayor enfoque en tareas más importantes?

¿A qué se puede deber esta "urgencia" de buscar distracciones y no cumplir con mis obligaciones y objetivos?

Oh, te comprendo perfectamente. Me sumo a la búsqueda del antídoto de nuestro problema xD.

Me pasa exactamente lo mismo.

Fuerza de voluntad, obligarte a ti mismo. Puedes hacer un horario con las cosas que tienes que hacer y obligarte a hacerlas antes de invertir tiempo en otras actividades como ver la tele o el ordenador ( eso dejarte hacerlo SOLO cuando las tareas de la lista estén hechas)

Profecía autocumplida: Concepto extraído del psicoanálisis freudiano con gran repercusión en psicología social. Y significa básicamente: Si tú piensas que no puedes hacer una cosa, no la harás de ninguna manera.

A mi, estimularme diciendo; "Puedo hacerlo" me sirve para todo.

Estudio durante cuatro horas al día, leo durante otras dos y me da tiempo a hacer alguna cosilla más.